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Yogarelaxe50+ ist ein sanftes Hatha Yoga für alle, die bewusst für ihre Gesundheit aktiv werden wollen. Atembewusstheit, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit werden durch kräftigende und entspannende Hatha Yoga Übungen entwickelt und gefördert. In vielerlei Hinsicht wirkt dieses Yoga vorbeugend gegen Krankheiten. Entspannungstechniken wie "Autogenes Training", "Progressive Muskelentspannung" (nach Jacobson), "Bodyscan", "Klassische Yoga Entspannung" und "Fantasiereisen" helfen Stress zu reduzieren und führen zu einer inneren Gelöstheit und Entkrampfung.

YogaRelaxe50+ ist in der Postheim 10 zu finden. Folgendes wird angeboten: Wellness, Yoga - In Templin gibt es noch 3 weitere Wellness. Einen Überblick finden Sie hier.

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